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​最近のレシピ紹介

6月22日(日)

  6月のレシピは、夏を元気に乗り切る

    美味しい食事を作ります!

    ① 人参ご飯

    ② ナスの揚げびたし・豚肉の

          酒いり添え

    ③ キュウリの酢の物

   の3品を作ります。

​   お楽しみに

5月25日(日)

  5月のレシピは、エスニック風な麺で

   梅雨時を元気に過ごしましょう!

    ① 豆乳カレーにゅう麵

    ② 帆立の梅トマトなめろう

    ③ ピーマンのきんぴら

   の3品を作ります。

​   お楽しみに

4月27日(日)

    4月のレシピは、少ない油で揚げ焼き

   ヘルシーな春巻きです。

    ① ささ身と海老の2種の春巻き

    ② 小松菜と竹輪の和え物

    ③ 皮付き新ジャガイモとワカメの味噌汁

   の3品を作りました。

​   ヘルシーで美味しく頂きました。

春巻.jpg

5月26日(日)レシピ

 「丸ごとピーマン、ヘタも種も味わいましょう!」ということで、ピーマンが主役

 ① トウモロコシご飯

 ② 丸ごとピーマンの肉巻き

 ③ ふわ玉レタススープ

の3品を作りました。美味しかったです👍

ビールジョッキシュヴァリエ

3月23日(日)

    3月のレシピは、春の旬を楽しむ

   ということで

    ① 新玉ねぎの炊き込みご飯

    ② 春キャベツのスパニッシュオムレツ

    ③ 菜の花と新玉ねぎの辛子和え

   の3品を作ります。

​   お楽しみに!

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